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2017 Günter LC Podest1 lässig

In Bikini und Badehose gut aussehen (im Sommer!)…

Juni 27, 2017

Fit werden – fit bleiben – mit Kochblogradio Lifestyle-Radiosender und mir, Euerem Fitness-Coach Günter Kratzer. Das Thema in der ersten Jahreshälfte – Abnehmen. Warum und wie so jetzt? Weil die ganze Welt verrücktspielt. Zuerst der Weihnachtstrubel und dann folgt der Jahreswechsel mit den unausweichlichen Jahresbilanzen. Da kann es schon mal vorkommen, dass die Jahresbilanz des eigenen Körpergewichts negativ ist. Mit der... Mehr erfahren...

2017 Günter LC Podest lässig

Von Lebensmitteln und Nahrungsmitteln…

Juni 27, 2017

Fit werden – fit bleiben – mit Kochblogradio Lifestyle-Radiosender und mir, Euerem Fitness-Coach Günter Kratzer. Erstaunlicherweise ist das Verständnis für die Inhaltsstoffe unserer Lebensmittel sehr gering. Wie unterscheide ich nun Lebensmittel und Nahrungsmittel. Meine Empfehlung lautet folgendermaßen: Sie erkennen das Lebensmittel so wie es die Natur hat wachsen lassen zum Beispiel die Kartoffel. Die Kartoffel ist ein sehr wichtiges und gesundes... Mehr erfahren...

HC 7 - gk ems knieb

EMS Was ist das denn?

Juni 27, 2017

Fit werden – fit bleiben – mit Kochblogradio Lifestyle-Radiosender und mir, Euerem Fitness-Coach Günter Kratzer. Heute erkläre ich EMS! EMS ist die Abkürzung für Elektro-Muskel-Stimulation. EMS hat seinen Ursprung in der Physiotherapie Wie funktioniert EMS? Zuerst müssen Sie auf ganz einfacher Ebene verstehen wie die natürliche Muskelkontraktion funktioniert. Das Gehirn sendet einen elektrischen Impuls an den Muskel und dieser Impuls bewirkt das... Mehr erfahren...

Eindrücke von der KochblogRadio.de-Buehne

Freizeit Messe Nürnberg

März 3, 2017

Freizeit Messe Nürnberg – Vom heimischen Garten bis in die exotische Ferne Von 15. bis 19. März eröffnet die Freizeit Messe die Garten- und Outdoor-Saison 2017 und verwandelt das Nürnberger Messezentrum in ein Garten,- Urlaubs- und Freizeitparadies. Rund 800 Aussteller informieren und inspirieren zu den Themen Garten, Haus, Outdoor & Sport sowie Caravaning und Touristik. Nürnberg – Die Freizeit Messe... Mehr erfahren...

Kulinarische Unterhaltung

Lifestyle-Unterhaltung den ganzen Tag

März 25, 2016

Lifestyle-Unterhaltung rund um die Uhr. Wir begleiten Euch durch den Tag in der Arbeit, zu Hause, beim Kochen, Shopping, im Auto und beim Entspannen. In der Nacht und den ganzen Tag von 2.00 Uhr bis 18.00 Uhr. Mit wechselnden spannenden Themen rund ums Kochen, Genuss, Lebensfreude, Fitness, Fashion und Wohnen. Dazu gibt es stündlich unseren Serviceblock mit Wetter und Nachrichten zur... Mehr erfahren...